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Yoga - sanft zur Entspannung

Entspannung / Stressbewältigung

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Altes Rathaus (Dachgeschoss),, 65510 Idstein-Heftrich

Termin: Montag 15-16 Uhr

Gebühren: 140€ pro Jahr

Angebotsdauer: Dauerangebot

Turnverein 1903 e.V. Heftrich
Klaus Polzer, Yogalehrer BDY/EYU, zert. Pilates Mattentrainer (BASI Pilates)
Telefon: 06127-7039859

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Regelmäßige Bewegung, ein gesunder Körper und innere Ausgeglichenheit sind wichtige Grundlagen dafür, dass wir uns wohlfühlen und den vielen Anforderungen des Alltags erfolgreich begegnen können. Yogaübungen mit Körperspannung, Konzentration und bewussten Bewegungsabläufen sind auf dem Weg zu innerer Ruhe und körperlicher Gesundheit seit Jahrhunderten bewährt. In dieser Stunde steht der Aspekt der Entspannung im Vordergrund.