Yoga
Muskel-Skelett-Training, Entspannung / Stressbewältigung
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Bewegungsraum der Alteburgschule, Gartenstr. 2, 65510 Idstein-Heftrich
Termin: Dienstag 18:15-19:30h od. 19:45-21:00h, Freitag 17:30-18:45h od. 19:00-20:15h
Gebühren: 140€ pro Jahr
Angebotsdauer: Dauerangebot
Klaus Polzer, Yogalehrer BDY/EYU und zert. Pilates Mattentrainer (BASI Pilates)
Telefon: 06127-7039859
Weiterführende Informationen:
Regelmäßige Bewegung, ein gesunder Körper und innere Ausgeglichenheit sind wichtige Grundlagen dafür, dass wir uns wohlfühlen und den vielen Anforderungen des Alltags erfolgreich begegnen können. Yogaübungen mit Körperspannung, Konzentration und bewussten Bewegungsabläufen sind auf dem Weg zu innerer Ruhe und körperlicher Gesundheit seit Jahrhunderten bewährt. Der TV Heftrich bietet pro Woche 4 Kurse an, bzgl. freier Plätze setzen Sie sich bitte mit Herrn Polzer direkt in Verbindung. Sie benötigen bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke.
