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Gymnastik "Fit und gesund"

Gymnastik, Fitness, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Willi-Mohr-Halle, Raiffeisenstr. 1, 65510 Idstein-Heftrich

Termin: Mittwoch 20:00-21:00 Uhr

Gebühren: 38€ pro Jahr

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Turnverein 1903 e.V. Heftrich
Roland Steiner
Telefon: 0175-2235427

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
In diesem funktionellen Fitnesstraining stehen Muskelkraft und -ausdauer sowie das Herz-Kreislaufsystem im Mittelpunkt. Mit einer Kombination aus dynamischen Übungen in Bewegung und einem umfassenden und gezielten Kräftigungstraining verschiedenster Muskelgruppen im ganzen Körper steigern Sie Ihre Ausdauer, Leistungsfähigkeit und gleichzeitig auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Flotte Musik macht dabei Laune, und die verwendeten Geräte wie z.B. Therabänder, Hanteln oder Steps unterstützen den gewünschten Effekt.

 
 
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