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"Alles Rund - Workout Ideen mit Bällen", SK Seminar

Ort: Taunustrasse 32, 65232 Taunusstein-Bleidenstadt, Sport- und Jugendzentrum

Kategorie: Aus-, Fort- und Weiterbildung regional
Zeitraum: am 19.10.2019 10:00h-17:00h
 
  Alles Rund - Workout Ideen mit Bällen
   
  Bälle gehören - ganz unabhängig vom Alter - zu den beliebtesten Trainingstools in gesundheits- und fitnessorientierten Übungsstunden. Ein Ball kann bestimmte Übungen erleichtern, 
die Bewegungsvielfalt erhöhen und die Bewegungsqualität verbessern. Er kann durch seine Instabilität bekannte Übungen durch höhere, koordinative Herausforderungen 
oder eine erhöhte Kraftanforderung erschweren. Wir sehen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Bällen in den Bereichen Rückentraining, Pilates und Fitnesstraining. 
Wir arbeiten mit Bällen in drei unterschiedlichen Größen : Redondo Ball ( 26 cm ) Redondo Ball plus ( 38 cm ) und dem großen Pezzi Ball ( 65/70 cm ) 
Sei dabei, wenn wir die Bälle werfen, fangen, sie zusammendrücken und rollen, auf ihnen sitzen, liegen und abstützen oder auf ihnen balancieren. 
Erlebe wie leicht es sich anfühlt und wieviel Spass das Training mit dem Ball machen kann.
Zielgruppe Fort- und Weiterbildung Erwachsene
ÜL für Freizeit- und Breitensport, für Pilates und Rückentraining ( Liz B Prävention Gesundheitssport )
Lizenzverlängerung- /
Fortbildungsanerkennung
ÜL8
Anerkennung als
Lehrerfortbildung
Nein
Unterrichts-Einheiten (UE) 8
Referenten Simone Müller,
Ort Sport- und Jugendzentrum, Taunustrasse 32, 65232 Taunusstein ( Bleidenstadt )
Beginn 19.10.2019 10:00
Ende 19.10.2019 17:00
Gebühren 50,00€ für Vereinsmitglieder, 50,00€ für Nicht-Vereinsmitglieder
Leistungen Lizenzverlängerung
Anmeldung an: Sportkreis Rheingau Taunus e.V.
Christa Porten
Flachsbühlstr. 30, 65232 Taunusstein 
Telefon:06128 42523
Email:otto.porten@online.de
Besondere Hinweise mitzubringen sind : großes und kleines Handtuch, Pezzi Ball, Redondo Ball, Rendondo Ball plus 
Getränk ( Verpflegung )

Mit der Meldung erklären sich die Teilnehmer damit einverstanden, dass Fotos von der Veranstaltung für redaktionelle Zwecke auf der Homepage des Sportkreis Rheingau-Taunus e.V., in digitalen Medien und in Druckmedien veröffentlicht werden dürfen. Mit der Meldung stimmen die Teilnehmer zu, daß Ihre Daten im Rahmen des Art. 6 Abs. 1 DSGVO verarbeitet werden.

 

 
 
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