Kombiseminar High Intensity Workouts und dynam.Faszien-Fitnesstraining, Sportkreisseminar

Titel

Kombiseminar High Intensity Workouts und dynam.Faszien-Fitnesstraining

Text

Im ersten Teil des Seminars erlebst Du ein powervolles High Intensity Workout mit verschiedenen Übungsvariationen, die Deine Kraft und Ausdauer fordern. Dich erwartet ein intensives und abwechslungsreiches Training, indem die Technik erläutert wird und der Spaß nicht zu kurz kommt. Durch die Intensität der Workouts kannst Du bei regelmäßigem Training in kurzer Zeit bedeutende Erfolge erzielen. Das Training ist für jeden geeignet und kann individuell nach Fitnesslevel angepasst werden. Lass Dich motivieren und von der pulsierenden Musik mitreißen und power Dich aus! 
Im zweiten Teil des Seminars erfährst Du, wie Du die großen Faszienlinien Deines Bewegungsapparats dynamisch trainieren sowie aktiv entspannen kannst. Das Faszien Fitnesstraining beinhaltet vielseitige Bewegungsformen, die fließend ineinander übergehen, gleichzeitig für eine Kräftigung Deines Körpers und für mehr Beweglichkeit sorgen. Zudem lernst Du Faszien Release Techniken kennen, die bei regelmäßiger Anwendung Verspannungen lösen und gleichzeitig vitalisieren, muskuläre Dysbalancen reduzieren und zu mehr Wohlbefinden und Entspannung führen.

Zielgruppe

Fort- und Weiterbildung Erwachsene

Übungsleiter/ innen 1. und 2. Lizenzstufe / Gymnastik /

Lizenzverlängerung- /
Fortbildungsanerkennung

ÜL8

Anerkennung als
Lehrerfortbildung

Nein

Unterrichts-Einheiten (UE)

8

Referenten

Chiara Ottaiano, lsbh

Ort         Platter Str. 26, 65232 Taunusstein, Silberbachhalle

Beginn

05.09.2020 10:00

Ende

05.09.2020 17:00

Termin-Ergänzung

Gebühren

50,00€ für Vereinsmitglieder, 50,00€ für Nicht-Vereinsmitglieder

Leistungen

ÜL Fortbildung 
Lizenzverlängerung

Anmeldung an:

Sportkreis Rheingau Taunus e.V.
Christa Porten
Flachsbühlstr.30, 65232 Taunussstein 
Telefon:06128 42523
Email:otto.porten@online.de

Besondere Hinweise

mitzubringen sind: großes und kleines Handtuch 
Verpflegung/ Getränk

Mit der Meldung erklären sich die Teilnehmer*in damit einverstanden, dass Fotos von der oben genannten Veranstaltung für redaktionelle Zwecke auf der Homepage des Sportkreis Rheingau-Taunus e.V., in digitalen Medien und in Druckmedien veröffentlicht werden dürfen. Mit der Meldung stimmen die Teilnehmer*in zu, daß Ihre Daten im Rahmen des Art. 6 Abs. 1 DSGVO verarbeitet werden. Die Genehmigung  erfolgt freiwillig und kann jederzeit mit sofortiger Wirkung für die Zukunft widerrufen werden. Näheres regeln unsere Teilnahmebedingungen