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Webseite:
www.sportverein-neuhof.de
Startzeitpunkt: 8. April 2019
besondere Voraussetzungen: ÜL-Ausbildung
Ort: Aartalhalle Taunusstein-Neuhof, montags von 20-21.15 Uhr im Wechsel mit weiteren ÜL
Unsere Übungseinheiten beginnen zur Lockerung der Muskulatur und des Geistes mit einem Aufwärmprogramm. Dies bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, die Muskulatur wird besser durchblutet, die Sehnen und Bänder werden beweglicher.
Im Anschluss an das Aufwärmen werden die weiteren Übungseinheiten variabel gestaltet, wie z.B. Step-Aerobic, Zirkeltraining, Gymnastik (hier werden sämtliche Muskeln, Sehnen und Bänder zwischen Kopf und Fuß aktiviert und trainiert) sowie Stretching. Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der Kondition und der Koordination.
Nähere Infos bei:
Thomas Schmidt
Telefon: 06128-742911
thomas.schmidt@sportverein-neuhof.de
Vereinsinformationen
Sportvereinigung 1895 Taunusstein-Neuhof e.V.
PLZ, Ort: 65232 TaunussteinWebseite:
www.sportverein-neuhof.de
Gesucht: Übungsleiter für die Powergym-Gruppe
Sportart(en): Gymnastik
Startzeitpunkt: 8. April 2019
besondere Voraussetzungen: ÜL-Ausbildung
Ort: Aartalhalle Taunusstein-Neuhof, montags von 20-21.15 Uhr im Wechsel mit weiteren ÜL
Unsere Übungseinheiten beginnen zur Lockerung der Muskulatur und des Geistes mit einem Aufwärmprogramm. Dies bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, die Muskulatur wird besser durchblutet, die Sehnen und Bänder werden beweglicher.
Im Anschluss an das Aufwärmen werden die weiteren Übungseinheiten variabel gestaltet, wie z.B. Step-Aerobic, Zirkeltraining, Gymnastik (hier werden sämtliche Muskeln, Sehnen und Bänder zwischen Kopf und Fuß aktiviert und trainiert) sowie Stretching. Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der Kondition und der Koordination.
Nähere Infos bei:
Thomas Schmidt
Telefon: 06128-742911
thomas.schmidt@sportverein-neuhof.de