Erfolgreicher Lehrgang für Übungsleiter
Mit dem Thema „ Faszien Fitness"
Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Seminars bei einer Ihrer Übungen. Foto: Otto Porten
Wieder eine große Anzahl Teilnehmer konnte die Sportwartin Christa Porten vom Sportkreis Rheingau-Taunus in der Halle des Sport- und Jugendzentrum Bleidenstadt begrüßen. Frauen und Männer nehmen an dem Übungsleiterlehrgang zu den Themen Faszien-Fitness sowie Yoga und Pilates teil. Referentin Andrea Flach-Meyerer veranschaulichte zu Beginn an einem Modell die Funktion der Faszien bevor es gleich zu den Übungen geht. In praktischen Beispielen zeigt die Referentin auf wie Faszien beim Training in vielfacher Hinsicht beteiligt werden können um eine größere Beweglichkeit zu erreichen. Wichtig sei bei den Übungen auch die altersgemäße Umsetzung. Übungen können für alle Altersgruppen entsprechend umgesetzt werden. Das Thema Faszien stand bereits im vergangenen Jahr auf dem Programm des Sportkreises. Weil das Interesse nach wie vor groß war hat man sich entschlossen das Thema erneut anzubieten, mit Recht wie die große Anzahl an Teilnehmern zeigt. „Ich bin aber immer wieder erstaunt, dass so wenige Männer an den Fortbildungen teilnehmen." Die nächste Fortbildung des Sportkreises findet am 4. Juni in der Sporthalle des TV Oestrich zum Thema Power-Workout statt. Informationen und Anmeldung bei Sportwartin Christa Porten unter email: otto.porten@online.de. Text: Michael Hoyer
